날씨가 추워졌는데 갑자기 설사와 구토가 동반되며 배가 아프다면 노로바이러스를 의심해 보아야 합니다. 겨울에 발생하는 식중독이라고도 잘 알려져 있는 이 질환은 따로 예방할 수 있는 예방 백신이 없기 때문에 발병 원인을 잘 알고 미리 조심하는 것이 중요합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 노로바이러스의 증상과 원인, 잠복기, 치료방법 등에 대해 면밀히 말씀드리도록 하겠습니다. 노로바이러스 원인 및 증상 노로바이러스로 인한 … Read more
2024년 건강보험요율 및 건강보험료 납부확인서 발급방법을 알아보도록 하겠습니다. 이 포스트를 모두 읽고 나면 2024년 건강보험요율 및 건강보험료 납부확인서 발급방법을 알아두시는 데에 활용이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 2024년 건강보험요율 및 건강보험료 납부확인서 발급방법이 궁금하신 분들은 모두 읽어주세요. 아래의 포스트에서 정보를 드리겠습니다. 월급 빼고는 다 오른다는 말이 있듯 물가 뿐 아니라 각종 세금요율도 많이 올랐습니다. 많은 분들이 … Read more
요즘 번아웃이라는 말을 뉴스에서도 종종 들을 수 있는데 번아웃 뜻을 알고 계십니까? 예전에 간호사로 일하던 친구가 병원 출근하는 게 싫어서 출근 길에 사고가 났으면 좋겠다고 말한 적이 있었는데 그땐 몰랐지만 아마 그게 번아웃이 아니었을까 싶습니다. 그렇다면 이번 포스팅에서는 번아웃 뜻과 내가 번아웃인지 확인하는 테스트, 번아웃이 왔을 때 극복할 수 있는 방안에 대해 논의해보도록 하겠습니다. 번아웃 … Read more
우리나라에서 근로를 하고 계시다면 주휴수당이라는 말을 한 번 쯤 들어보셨을 것입니다. 주휴수당 계산기나 주휴수당 뜻, 주휴수당 지급기준에 대한 것을 알고 있어야 근로자로서의 권리를 누릴 수 있는데 이에 대한 내용을 모르시는 분들이 꽤 많아서 이번 포스팅에서는 주휴수당에 대한 모든 것을 총정리 해보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 주휴수당 뜻 근로자를 고용하는 회사는 1주일에 평균 1회 이상의 유급휴일을 … Read more
고향사랑기부제라고 들어보셨습니까? 이 제도는 개인이 고향인 지방자치단체에 기부하여 주민복리에 사용하는 것입니다. 여기서 말하는 고향이란 기부자 본인의 주민등록등본 상 거주지를 제외한 지역자치단체를 뜻합니다. 기부를 하면 연말정산 시 세액공제를 받을 수 있고 또 지역 특산물을 답례품으로 받을 수 있어 많은 사람들이 관심을 갖고 있습니다. 이번 포스팅에서는 고향사랑기부제에 대한 내용은 전해드리도록 하겠습니다. 고향사랑기부제란? 고향사랑기부제의 목적은 인구 감소로 인하여 … Read more
주유소 가격정보 확인 없이 주유소에 갔더니 서울은 기본이 리터 당 휘발유 가격이 1,700원 정도인데 네비게이션에 나오는 최저가 주유소를 찾아도 이게 당최 최저가인지 알 수가 없습니다. 이럴 때 우리는 주유소 가격정보를 미리 확인하고 가면 호갱이 되지 않을 수 있는데 그렇다면 어떻게 확인할 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 휘발유, 경유, LPG의 리터 당 가격을 미리 확인해 호갱이 되지 … Read more
벌써 추석이 한 달 앞으로 다가왔습니다. 아직 더위가 가시지도 않았는데 추석이 코 앞이라고 하니 놀라울 따름인데 추석 명절이면 차례상을 차리는 집이 꽤 많으실 것입니다. 저도 차례를 지내는데 지낼 때마다 추석 차례상 차림 그림이나 제사 지내는 순서가 늘 헷갈려서 컨닝을 많이 하는데 이번 포스팅에서는 차례상 차림 그림과 제사 지내는 순서에 대해 안내드리겠습니다. 차례란? 차례는 명절에 지내는 … Read more
술 먹고 약 먹기 한 번 쯤은 검색해 보셨을 것 같은데 저 또한 가끔 검색을 해볼 때가 있습니다. 저 또한 두통이나 생리통 등 때문에 술 마시고 나서 술 먹고 타이레놀, 술 먹고 진통제 등을 검색해 보고는 합니다. 찾다 보면 절대 술 마시고 먹으면 안되는 약물들이 있는데 우리가 흔히 접하는 약들도 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 그런 … Read more
청소년증은 9세 이상 18세 이하 청소년들에게 발급하는 신분증으로 성인으로 따지면 주민등록증과 같은 역할을 하는 것이라고 볼 수 있습니다. 물론 학교를 다니는 청소년은 학생증으로 신분증을 대신하면 되지만 학교를 다니지 않는 청소년은 청소년증이 있어야 청소년임을 증명할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 청소년증 발급방법과 청소년증으로 받을 수 있는 할인 혜택을 총 정리 해보도록 하겠습니다. 청소년증 발급방법 청소년증은 의무적으로 발급 … Read more
요즘 저는 탄수화물 줄이기를 하고 있는데요, 주로 아침 식사로 국물에 밥을 말아 먹으면서 밑반찬을 곁들여 먹었습니다. 하지만 이런 식단이 당을 높이고 뱃살을 관리하는데 좋진 않다고 해서 건강에 좋은, 균형 잡힌 아침식사를 하기로 다짐했습니다. 아침식사로 많이들 시리얼, 오트밀, 토스트 등을 먹는데 어떻게 먹는 것이 당을 높이지 않고 영양학적으로 균형이 알맞는지 알아보도록 하겠습니다. [TOC] 아침식사는 먹는 게 … Read more
